作业与习惯
孩子不会安排学习任务怎么办
用任务清单和优先级训练，帮助孩子提升学习安排能力。
孩子每天不知道先做什么，家长要一直提醒吗？
可以先用固定清单帮助孩子排序，再逐步把提醒权交还给孩子。
不会安排不是简单拖延
有些孩子面对多个任务时会直接混乱，不知道先做哪一个，也不知道每个任务要花多久。
一张任务清单
把当天任务写成三列：必须完成、可以提前做、需要家长或老师帮助。孩子先做必须完成的短任务，再处理难任务。
估时比催促更有效
每项任务开始前让孩子估计用时，完成后记录实际用时。几天后孩子会更了解自己的节奏。
逐步减少提醒
第一周家长一起列清单，第二周孩子先列家长补充，第三周家长只检查清单是否合理。
家长还会问
孩子列清单后还是不执行怎么办？
先缩短清单长度，只保留 2 到 3 个任务，让孩子体验完成感。
时间表要不要精确到每一分钟？
不建议过细，时间块更适合孩子执行。